martes, 29 de noviembre de 2011

Consejos de disparo

Antes de poder tomar adecuadamente un disparo, primero debes de tomar aire en tu abdomen. En el caso de un jugador profesional y de un entrenador de una escuela de fútbol te podrán mostrará de una manera correcta cómo hacerlo.

Explosión Pliométrica

Para saber hacer la explosión pliométrica que se hace antes de llegar a tu oponente para ganar velocidad. Primero que nada un jugador profesional y entrenador de una escuela de fútbol internacional te mostrarán cómo hacer esto en este vídeo tutorial.